北京2009年9月1日電 /美通社亞洲/ -- 暑期將過，轉(zhuǎn)眼就迎來新的學(xué)期，然而許多父母表示：過了一個暑假，孩子的作息時間和生活規(guī)律較為混亂，早上不肯起床、不肯做暑假作業(yè)、談到開學(xué)就發(fā)脾氣，情緒易波動，整日無精打采。
作為家長，如何幫助孩子收心，擺脫“開學(xué)焦慮”呢？101答疑網(wǎng)老師提醒到：“面對開學(xué)焦慮家長不要過于緊張，幫助孩子收心，不能太急，要慢慢引導(dǎo)”，并為家長提出幫助孩子提前適應(yīng)開學(xué)生活的四點建議。
-- 暑假遺留問題 暑假一定解決
很多學(xué)生，常常到開學(xué)最后幾天，暑假作業(yè)還有難題沒有解決，同學(xué)找不著，不便于相互交流討論，而老師不在身邊，沒有請教的對象不禁急火難耐，卻又找不到合適的辦法。101答疑擁有4000多名一線教師，隨時在線回答學(xué)生提出的問題，這不失為一個好的難題解決途徑。難題解決了，知識復(fù)習(xí)了，孩子對新學(xué)期的學(xué)習(xí)也就更有信心了。
-- 提前預(yù)習(xí)新課 培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣
鼓勵孩子提前預(yù)習(xí)新學(xué)期的課程，不僅可以使他們集中精力，消除焦慮，還可以激發(fā)孩子學(xué)習(xí)新知識的興趣，通過預(yù)習(xí)了解新學(xué)期的知識結(jié)構(gòu)，樹立新的學(xué)習(xí)目標，激發(fā)孩子在新學(xué)期學(xué)習(xí)的熱情。預(yù)習(xí)過程中難免會遇到暫時不懂的問題，家長不要擔心孩子因為不懂而喪失興趣，你可以鼓勵孩子問同學(xué)、問老師、問101答疑網(wǎng)，這都是很好的解決辦法。
-- 發(fā)展良好愛好 延續(xù)積極心態(tài)
暑假最后幾天，父母可以根據(jù)孩子的愛好，鼓勵孩子做他們喜歡做的事情，較好不要安排過激的娛樂活動，讓孩子能夠靜下心來，比如孩子喜歡文學(xué)，可引導(dǎo)他們看文學(xué)方面的書籍，并鼓勵他們創(chuàng)作自己的文學(xué)作品，暑假期間， 101答疑網(wǎng)的“101教室的男生女生”故事接龍活動吸引了孩子參加，孩子們不僅有機會在網(wǎng)上發(fā)表自己的作品，還認識了很多新的朋友，良好愛好帶來的積極心態(tài)，對適應(yīng)新學(xué)期的生活大有益處。
-- 調(diào)整作息時間 養(yǎng)精蓄銳開學(xué)
最后，很多學(xué)生暑假期間休息太晚，臨近開學(xué)必須調(diào)整作息，使作息更有規(guī)律，建議按平時上學(xué)的時間起床、睡覺，并可參與體育鍛煉，保持充沛體力，在新學(xué)期里擁有一個更好的體魄，以面對緊張的學(xué)習(xí)生活。
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