北京2019年3月12日 /美通社/ -- 100天,可以改變什么?每天練習20分鐘英語口語,100天后與外國友人無障礙溝通;每天堅持30分鐘健身,100天后變身馬甲線達人……這些改變的瞬間,正源自新東方百日堅持活動“百日行動派”。
以新東方創(chuàng)始人俞敏洪為代表的千位新東方老師領銜,幾十萬學生及家長參與,超過千萬次打卡堅持,累計10億互動量 -- 經(jīng)過4年的深耕,新東方“百日行動派”已成為學習打卡類活動的突出品牌,其所倡導的“21天養(yǎng)成一個習慣,100天讓習慣相伴一生”理念,輻射影響了眾多參與者。
2019年3月1日,新東方“百日行動派”第五季已正式啟動。本季活動主題為“100 Days,Make It Happen”,全國已有近60所新東方學校、機構參與其中?;顒?/span>啟動僅5天時間,就達到463萬訪問人次(達到去年整體的40%),12萬參與用戶(達到去年整體的近6成),19萬次打卡,轉(zhuǎn)發(fā)、點贊、評論超過175萬次,各類主題活動866個。無論是英語學習、健身運動,抑或是親子教育、社會公益,在百日行動派活動中,都能找到來自各領域堅持者的身影。
那么,“百日行動派”為何有這么大的吸引力?歷年的“百日行動派”活動為參與者帶來了哪些改變?就讓我們通過不同的堅持故事來一探究竟。
老師說:堅持下去,不只為了自己,更為了那些可愛可敬的堅守者
來自新東方大連學校的馬婧媛老師,2016年首次參與百日行動派,此后的3年便再無缺席,始終堅守在“行動”的一線,每天為學生量身定制學習干貨,幫助學生養(yǎng)成良好的學習習慣。
起初,馬婧媛老師發(fā)起百日行動派的初衷只是挑戰(zhàn)自己,堅持做一件有意義的事情直至100天。然而,當越來越多的家長和孩子加入打卡行動,當親眼見證了每一位參與者認真又努力的堅持之后,“堅持的動力便不單單只是為了自己,而是為了團隊里每一位可愛可敬的堅守者”,馬老師如是說。
實際上,對于大多數(shù)堅持行動發(fā)起者而言,做一個決定往往并不困難,真正困難的是付諸行動,并堅持到底。作為一名教學骨干,馬婧媛老師在工作團隊中身負重任,晚上加班到八九點是常態(tài)。只有下班回到家,她才能專心準備及發(fā)布打卡任務。這也意味著,她要放棄大部分個人休息和娛樂時間?!啊畧猿帧@件事本身就是最難的,因為你要對抗各類突發(fā)性因素以及人類本源的惰性。記得去年的活動剛開始我就持續(xù)發(fā)燒38度,每晚下班后要到醫(yī)院打2個小時的吊瓶。那時候不是沒想過放棄,但看到微信群里孩子們對每天打卡內(nèi)容的期待和熱情,我最后還是決定堅持下去?!?/p>
這正是百日行動派特性的真實寫照,堅持并不是一個人的事情,而是一群人的事情。堅持不僅能有“深度”,也能有“廣度”。
全身心投入了三季百日行動派后,馬老師也感受到了自己的變化:更有韌勁,面對困難與挑戰(zhàn)時心態(tài)也更加樂觀了。“更重要的是,這100天的堅持能為孩子們未來的生活帶來正向的改變,這于我而言有著非凡的意義,也會激勵我繼續(xù)為孩子們、為社會有需要的人貢獻自己的一份力量?!?
家長說:堅持實踐反思,提升了思維深度,對家庭教育更有信心
相比堅持活動的發(fā)起者,參與者更加注重堅持的“深度”。來自北京的谷勝超是個寶爸,在新東方家庭教育研究與指導中心的影響下參與了百日行動派,每天堅持做一項親子關系互動的主題實踐活動。
用谷爸爸的話說,這100天給他帶來的改變就是“覺醒”?!爱斘依斫饨佑|大自然的意義時,我就學著放慢腳步給孩子更多的時間和空間去探索;當和孩子做交流溝通游戲時,我明白了我的表達應該是‘我表達清楚了嗎’,而不是‘你聽明白了嗎’;當孩子和媽媽一起做好了折紙花,幸福而知足地擁抱在一起時,我明白了要有善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛和表達愛的能力。”谷爸爸認為,一百天堅持家庭教育實踐,讓他整個人變得更有智慧,思維深度有了大幅提升,內(nèi)心對家庭教育也更堅定、更有信心。
在堅持行動之上,能夠幫助家長理解各類活動的內(nèi)涵所在,真正從思維層面來改變家長群體的家庭教育理念,由此及彼地反思生活中的多類行為細節(jié),是新東方對于家庭教育類堅持行動的核心要求。對于很多家長參與者而言,每一天的主題活動,都是一次愛的體驗。用心去體驗,那就是一次美好的家庭教育。
學生說:把小目標變成大目標,讓堅持伴隨一生
與成年人不同,百日行動派對孩子的意義可能更多在于“堅持”本身。
正在上小學的彌朵,已連續(xù)兩年參與了百日行動派。從幼兒園時期開始,彌朵的媽媽就注重對她閱讀習慣的培養(yǎng),母女倆每晚在一起做親子閱讀。但隨著上小學后課業(yè)負擔逐漸變重,閱讀行動也漸漸擱置。在新東方老師的帶領下,彌朵加入了百日行動派,又重新獲得了堅持閱讀的動力。
在堅持的過程中,彌朵不斷得到老師和媽媽的贊揚和鼓勵,堅持對她來說已是越來越享受的過程。在完成第一次百日堅持閱讀活動后,彌朵在她的心得中寫道:值得被記住的100天!這100天僅僅是開始,百日只是小目標,我要把小目標變成大目標,夢想還在繼續(xù),讓閱讀伴我一生……
“看到孩子的心得,我既驚喜又感動?!睆浂鋴寢屨f,這100天下來,不僅知識儲備與閱讀能力有了明顯的提升,孩子的自我管理能力也有了一個飛躍?!斑@對于我和孩子都是意外之喜?,F(xiàn)在,孩子變得越來越自信、有毅力,我希望孩子能朝她未來的人生目標繼續(xù)不斷努力!”
百日行動派有一個口號,“哪有天生如此,只是每日堅持”,這也是對新東方教育理念和精神最生動、最鮮活的表達??梢哉f,在100天的堅持里,習慣每天都在養(yǎng)成,改變每天都在發(fā)生。參與者們相互鼓勵,不懈堅持,最終收獲了行動力與毅力,成為了更好的自己,這正是新東方百日行動派希望為每位學習者帶來的賦能。