北京2020年9月23日 /美通社/ -- 9月20日,健康中國說 -- 2020防骨折大會在北京舉行,中華醫(yī)學(xué)會骨質(zhì)疏松與骨礦鹽分會在會上正式發(fā)布2020年世界骨質(zhì)疏松日中國主題為“強健骨骼,遠(yuǎn)離骨折”。此次大會是由國家衛(wèi)生健康委疾控局、中國健康教育中心和中國記協(xié)辦公室等部門聯(lián)合發(fā)起并指導(dǎo)的中國健康知識傳播激勵計劃項目2020年重要內(nèi)容。
世界骨松日中國主題:強健骨骼,遠(yuǎn)離骨折
中華醫(yī)學(xué)會骨質(zhì)疏松與骨礦鹽分會主任委員章振林教授表示,我國逐漸進(jìn)入老齡社會,骨質(zhì)疏松如同高血壓、糖尿病一樣,它的發(fā)病率和患病率大大的提高,我國首次骨質(zhì)疏松流行病學(xué)調(diào)查顯示,65歲以上老年女性患病率為51.6%,男性患病率為10.7%。因此,它是高發(fā)病率,高患病率。
骨質(zhì)疏松患者是發(fā)生脆性骨折的超高危人群,骨質(zhì)疏松癥患者或?qū)⒚媾R髖部、腕部、椎體等多處脆性骨折威脅。所謂的脆性骨折就是站立的高度和較低處的跌倒造成的骨折,嚴(yán)重情況下有時候咳嗽一下就造成了椎體骨折。同時,常常發(fā)生的除椎體以外,還有橈骨遠(yuǎn)端和髖骨骨折。脆性骨折具有高致殘致死率,髖部骨折后每5人中就有1人在1年內(nèi)死亡。
章振林教授表示:“對于骨質(zhì)疏松的預(yù)防和治療,我認(rèn)為最重要的是預(yù)防第一次骨折,因為骨質(zhì)疏松可以出現(xiàn)多次的骨折,出現(xiàn)椎體或者髖部骨折、橈骨遠(yuǎn)端骨折往往給個人的健康造成影響,還會給家庭、社會帶來嚴(yán)重經(jīng)濟負(fù)擔(dān)?!?/p>
章振林教授建議公眾均衡飲食、適度運動、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,一旦發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松,應(yīng)及時進(jìn)行有效治療,遠(yuǎn)離骨折威脅。
每年的10月20日是世界骨松日。今年在宣傳骨質(zhì)疏松疾病的基礎(chǔ)上,結(jié)合中國國情和現(xiàn)狀,中華醫(yī)學(xué)會骨質(zhì)疏松與骨礦鹽分會制定并發(fā)布了首個世界骨松日中國主題,旨在倡導(dǎo)公眾提升對疾病的認(rèn)識,強健骨骼、遠(yuǎn)離脆性骨折,減少自身病痛和骨折帶來的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)。
四位專家詳述全生命周期預(yù)防骨骼疾病
防骨折大會的線上演講環(huán)節(jié),四位專家從骨質(zhì)疏松癥和脆性骨折預(yù)防、治療、管理的全生命周期視角出發(fā),向公眾科普了詳細(xì)的骨骼健康知識。
北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任李梅教授表示,骨骼健康防護(hù)貫穿我們生命全周期,均衡飲食、充足光照,提倡養(yǎng)成健康生活方式,必要時采取藥物治療。章振林教授建議,骨質(zhì)疏松預(yù)防的關(guān)鍵是早診斷,身高變矮、腰背疼痛都是需要就診的信號;40歲以后做第一次骨密度檢測,50歲以后每年做一次骨密度檢測,了解自己的骨量水平,才能做到早診斷、早治療。北京醫(yī)院骨科主任薛慶云教授指出,不同年齡段人群都保持適量運動的重要性。孩子和成年人都要保持良好的運動方式和習(xí)慣,積極的運動可以促進(jìn)肌肉和骨骼的生長。中老人更要運動,通過改善肌肉質(zhì)量,更多保持骨量,逐漸提高反應(yīng)能力,進(jìn)而預(yù)防跌倒,減少骨折發(fā)生。北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科主任夏維波教授從治療角度出發(fā),強調(diào)骨折患者必須及時、正確地就醫(yī),并采用有效的抗骨質(zhì)疏松癥藥物積極治療。
白巖松:重視疾病,傳播正確科普知識
中央電視臺評論員、中國健康知識傳播激勵計劃宣傳員白巖松持續(xù)十余年擔(dān)任宣傳員,現(xiàn)場通過網(wǎng)絡(luò)直播對100余萬線上觀眾分享了防骨折的感想,并呼吁公眾更多關(guān)注中老年人健康。
白巖松以親身故事引入,向公眾提出了三點建議。第一是認(rèn)識、了解、重視骨骼疾病,這是治療和預(yù)防的第一步。其次,在第一點的基礎(chǔ)上,要傳播正確的預(yù)防和治療知識;健康知識有兩層含義,第一個是與健康有關(guān)的知識,第二個含義是這些知識必須是健康的,是科學(xué)的。第三,正如專家演講中所說,防止跌倒對于中老年人具有重要意義。跳廣場舞、重新裝修老年人居家環(huán)境、穿著合適的鞋等,都有利于預(yù)防跌倒及其引發(fā)的骨折。
中國健康知識傳播激勵計劃:健康骨骼2020項目
此次大會得到安進(jìn)中國的支持,安進(jìn)副總裁兼中國總經(jīng)理柯美玲女士表示,脆性骨折高發(fā)病率給社會和家庭帶來了沉重的負(fù)擔(dān),安進(jìn)公司會將全球?qū)勾嘈怨钦鄣慕?jīng)驗帶入中國,希望能為中國患者打造骨質(zhì)疏松癥長期診療生態(tài)提供助力。
中國健康知識傳播激勵計劃是由國家衛(wèi)生健康委疾控局、中國健康教育中心、中國記協(xié)辦公室聯(lián)合發(fā)起并指導(dǎo)的健康傳播項目,至今已持續(xù)開展十五年。2020年該項目將以開展健康骨骼、糖尿病防控、心血管疾病防控和樂享健康生活等一系列疾病防控項目,同時將著力打造“健康中國說”系列聯(lián)合發(fā)布和在線直播活動。