新春相約營養(yǎng)專家 打造全谷物健康年
上海2022年1月29日 /美通社/ -- 1月28日,在上海市衛(wèi)生健康委員會(huì)、市健康促進(jìn)委員會(huì)辦公室、市體育局指導(dǎo)下,以“實(shí)在上海,行健康”為主題的第三屆健康公益風(fēng)尚節(jié)迎來了壓軸大戲——“風(fēng)尚盛典”線上直播活動(dòng),超過百萬網(wǎng)友觀看了此次直播。健康云連續(xù)三年主辦健康公益風(fēng)尚節(jié),百事公司大中華區(qū)(下文簡稱百事公司)作為協(xié)辦單位支持了本屆活動(dòng),并攜旗下桂格品牌為本次直播的網(wǎng)友互動(dòng)和“健康護(hù)照全民行”等線下打卡預(yù)熱活動(dòng)提供了新春燕麥禮盒和《健康谷物白皮書》手冊。
在90分鐘的“風(fēng)尚盛典”直播中,百事公司攜手健康云全程支持了“食惠云享”健康營養(yǎng)膳食分會(huì)場, 以“新春養(yǎng)生,從全谷物食補(bǔ)開始”為切入點(diǎn),邀請復(fù)旦大學(xué)教授、中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)常務(wù)理事、上海市營養(yǎng)學(xué)會(huì)理事長郭紅衛(wèi)和東南大學(xué)教授、中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)常務(wù)理事、江蘇省營養(yǎng)學(xué)會(huì)副理事長孫桂菊,共同探討春節(jié)期間的健康飲食指南;百事亞洲研發(fā)中心行政總廚陳武則現(xiàn)場示范,手把手教網(wǎng)友制作三款簡便易行、營養(yǎng)美味的全谷物食品,打造元?dú)鉂M滿的新春養(yǎng)生食譜。
春節(jié)是中國人最重要的節(jié)日,在闔家團(tuán)圓的節(jié)日氛圍里,怎么樣打破飲食不當(dāng)?shù)摹斑^節(jié)模式”、吃得營養(yǎng)又健康呢?專家建議:清淡飲食、多食蔬果,食物多樣、谷類為主,注重粗細(xì)搭配,尤其強(qiáng)調(diào)增加全谷物的攝入。來自上海市健康促進(jìn)中心的主持人戴恒瑋與兩位專家和網(wǎng)友分享了全谷物的多種益處。
谷物食物含有豐富的碳水化合物,是提供B族維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物來源,在維持人體健康方面發(fā)揮了重要的作用。根據(jù)加工程度的不同,可分為精制谷物和全谷物。全谷物的特點(diǎn)是保留了谷物的胚乳、胚芽和麩皮,與精制谷物相比,營養(yǎng)更豐富。經(jīng)科學(xué)研究證實(shí),增加全谷物的攝入,具有維持健康體重、促進(jìn)腸道健康等多種益處。郭紅衛(wèi)教授指出:《中國居民膳食指南(2016年)》建議每天攝入全谷物和雜豆類食物 50-150g,而中國居民營養(yǎng)與健康監(jiān)測結(jié)果顯示,目前我國超過80%的居民全谷物攝入不足。孫桂菊教授也告訴大家,在2017年中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)評選出的10種中國好谷物中,燕麥以高含量的蛋白質(zhì)( 11g/100g)和膳食纖維(17g/100g)勝出,尤其可溶性膳食纖維(58%)含量最高,其中最主要的就是β-葡聚糖。
在兩位專家深入淺出講解全谷物營養(yǎng)科學(xué)知識的同時(shí),百事亞洲研發(fā)中心行政總廚陳武為網(wǎng)友演示了用桂格麥片制作的三款簡單易行又營養(yǎng)美味的全谷物食品,其中“五黑芝麻飲”用桂格五黑燕麥加入熱牛奶、黑芝麻醬和小湯圓制成,“五紅全家福”則是用低脂牛奶泡發(fā)的桂格五紅燕麥再加上南瓜、紅棗、桂圓、板栗、薏仁等制成,而“燕麥雞粥”是用燕麥放入熱雞湯中浸泡,再加入雞肉、香菇、胡蘿卜等煮開,當(dāng)大廚撒上香菜、滴上香油,一時(shí)間隔著屏幕都能聞到美味,引無數(shù)網(wǎng)友垂涎,并在互動(dòng)區(qū)留下“日常營養(yǎng)要均衡、多吃全谷物”、“這種小科普挺好的、希望多點(diǎn)這樣的活動(dòng)”等點(diǎn)贊和留言。
健康云中心副總經(jīng)理、事業(yè)部總經(jīng)理潘錚表示:“非常高興能夠攜手百事公司一起支持第三屆健康公益風(fēng)尚節(jié)。此次直播活動(dòng)是我們在營養(yǎng)教育方面的一次有益嘗試,而良好的觀眾反饋給予了我們充分的信心。下一步我們將在營養(yǎng)膳食等領(lǐng)域展開更豐富的合作,惠及百姓?!?/p>
百事公司大中華區(qū)首席執(zhí)行官謝長安表示:“百事公司很榮幸能夠協(xié)辦第三屆上海健康公益風(fēng)尚節(jié),踐行推動(dòng)健康上海行動(dòng)的承諾。作為全球食品和飲料行業(yè)的領(lǐng)軍企業(yè)之一,百事公司持續(xù)進(jìn)行產(chǎn)品轉(zhuǎn)型和創(chuàng)新,推動(dòng)營養(yǎng)科學(xué)研究和營養(yǎng)教育項(xiàng)目,并與政府部門和業(yè)界伙伴積極合作,把更多兼具營養(yǎng)與美味的產(chǎn)品和更多歡笑帶給每個(gè)人?!?/p>
作為國際燕麥營養(yǎng)品牌,百事公司旗下的桂格品牌擁有超過140年的專業(yè)營養(yǎng)經(jīng)驗(yàn),目前在全球有10個(gè)研發(fā)中心,1500名科學(xué)家,超過80名營養(yǎng)學(xué)家。自2004年進(jìn)入中國市場以來,桂格健康營養(yǎng)的專業(yè)形象深受中國消費(fèi)者的信賴。百事公司和桂格品牌一直關(guān)注平衡膳食的重要性,并積極進(jìn)行營養(yǎng)健康的推廣和教育。去年,百事公司全面啟動(dòng)了“營養(yǎng)健康中國行”系列活動(dòng),繼首站攜手深圳市營養(yǎng)學(xué)會(huì)在“深圳健康活動(dòng)月”進(jìn)行科學(xué)飲水和谷物營養(yǎng)的科普直播之后,本次上海站作為百事公司“營養(yǎng)健康中國行”系列活動(dòng)的延續(xù),通過科普教育直播的方式,繼續(xù)把營養(yǎng)健康的理念和知識傳達(dá)給大眾。