上海2024年9月5日 /美通社/ -- 誰能想到水會對我們產(chǎn)生如此巨大的心理影響呢？水聲可以舒緩身心、讓人擺脫壓力、降低過快的心率，平靜下來，影響著人類的感知和健康。我們最好的創(chuàng)意往往是在洗澡時產(chǎn)生的。這是事實還是空穴來風(fēng)呢？研究表明，這種現(xiàn)象似乎并非空穴來風(fēng)。畢竟，古希臘數(shù)學(xué)家阿基米德也是在洗澡時獲得了靈感。他在洗澡時吶喊"我發(fā)現(xiàn)了！"的故事至今仍廣為流傳。
回溯以往
此類效應(yīng)是進化的一部分，可追溯到靈長類動物時代。當(dāng)時，突然出現(xiàn)的、響亮的或不尋常的聲音往往意味著危險，而與此相反，自然的聲音卻讓人心神安寧。例如，尖叫聲預(yù)示著野生動物的出現(xiàn)，甚至?xí)@動正在熟睡的人。即使在今天，跟有規(guī)律的噪音（如高速公路上的聲音）相比，人們也更容易被不規(guī)則的干擾（如突然響起的電話鈴聲）吵醒。
水聲引領(lǐng)潮流
現(xiàn)在，這種效應(yīng)已成為大勢所趨，眾多應(yīng)用軟件均采用了這種效果。例如，有些特定應(yīng)用程序可測量人的睡眠節(jié)律，并播放令人平靜的背景音。視頻網(wǎng)站上也可發(fā)現(xiàn)大量長達數(shù)小時的水聲曲目或相關(guān)播放列表，它們皆有利于助眠或提高注意力。
因此，水聲與其他聲音就成為自主感覺經(jīng)絡(luò)反應(yīng)（Autonomous Sensory Meridian Response，簡稱ASMR ）應(yīng)用的一部分。這是一種通過觀看或聽取某些特定的聲音、視覺刺激或個人注意力等引發(fā)的一種愉悅的、類似于輕微的麻木或刺痛感的體驗，通常從頭部開始，然后在頸部和上背部擴散開來。這種感覺通常通過所謂的"觸發(fā)器"來引發(fā)，這些觸發(fā)器可以是各種各樣的聲音，如水聲，輕聲細(xì)語、紙張摩擦聲、打字聲等，也可以是某些視覺刺激，如某人在進行細(xì)致的任務(wù)（例如繪畫或手工藝）。
水的低語與都市的篇章
但當(dāng)水與其他嘈雜的聲音結(jié)合時，還會發(fā)揮積極作用嗎？高儀在城市空間里開展了實驗，因為這些區(qū)域的交通噪音不可避免。研究人員提出的問題是：悅耳的水聲是否能中和令人不悅的交通聲？答案是肯定的！在一定程度上，這也是有可能的。畢竟，濺起的水花越多，整體感覺就越愉快。
潛水反射
水聲并非是影響人的唯一方式。事實證明，接觸水也會對人類產(chǎn)生積極的影響，這種現(xiàn)象被稱為"潛水反射"（Diving Reflex），在新生兒身上尤其明顯。潛水反射是一種生理反應(yīng)，當(dāng)人或其他哺乳動物的臉部接觸到冷水時，這種反應(yīng)會自動啟動。這種反應(yīng)的主要特征包括：
此外，當(dāng)漂浮在水面上時，腦電波也會減緩，θ腦波會讓人進入冥想的平靜狀態(tài)。θ腦波是一種特定頻率范圍內(nèi)的腦電波，通常在4-8赫茲之間。θ波通常與深度放松、冥想、創(chuàng)造性思維和夢境等狀態(tài)相關(guān)聯(lián)。
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