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方廣營(yíng)養(yǎng)專家提醒:零食沒有那么糟糕,選擇對(duì)的零食很重要

2019-05-29 16:00 5827
方廣食品的營(yíng)養(yǎng)專家提醒家長(zhǎng),不能一味地為了滿足孩子的口味和喜好,而選擇一些不健康的零食,以免攝入過(guò)多的糖分和添加劑,對(duì)孩子的健康造成影響,養(yǎng)成了零食代替正餐的壞習(xí)慣。

上海2019年5月29日 /美通社/ -- 媽媽們一定都有過(guò)這樣的經(jīng)歷:孩子進(jìn)了超市,就像老鼠掉進(jìn)了米缸,看見各種小零食都要買回家。那么,究竟該不該給孩子吃零食,如何選購(gòu)健康零食呢?

方廣食品的營(yíng)養(yǎng)專家提醒家長(zhǎng),不能一味為了滿足孩子的口味和喜好,而選擇一些不健康的零食,以免攝入過(guò)多的糖分和添加劑,對(duì)孩子的健康造成影響,養(yǎng)成了零食代替正餐的壞習(xí)慣。根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的《中國(guó)兒童青少年零食指南(2018)》指出,2-5歲學(xué)齡前期是兒童生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段,這一階段三頓豐富的正餐與兩次適量的加餐是學(xué)齡前兒童獲得全面營(yíng)養(yǎng)的保障。

零食沒有那么糟糕,選擇對(duì)的零食很重要。

1. 看配方很重要

盡量少選擇糖果、油炸零食、巧克力、話梅等含糖多、含油多、含鹽多的零食。媽媽們學(xué)會(huì)看配方表很重要,應(yīng)該選擇低鈉、低糖、不添加香精、色素、防腐劑的產(chǎn)品,孩子吃起來(lái)才會(huì)更加安心。

2. 選對(duì)吃零食的時(shí)間

吃零食的時(shí)間一定要注意,不能因?yàn)槌粤闶扯绊懻?。兩餐之間,上午10點(diǎn)~11點(diǎn),下午3點(diǎn)~4點(diǎn),是比較合適的時(shí)間段,這時(shí)孩子可能會(huì)出現(xiàn)輕微的饑餓感。適量地吃些小零食,不會(huì)影響孩子吃正餐,同時(shí)也可以幫助補(bǔ)充體力。

3. 控制好零食的量

零食主要是為了緩解兩餐之間的饑餓,吃得過(guò)多反而容易造成兒童肥胖。媽媽們可以選擇小袋分裝零食,不僅可以控制孩子的進(jìn)食量,同時(shí)也可以減少食物污染,日常儲(chǔ)存和出行攜帶都更為方便。

另外,在嬰幼兒添加輔食后,爸爸媽媽們除了要考慮寶寶日常的營(yíng)養(yǎng)需求,更要重視大腦的發(fā)育,當(dāng)寶寶具備自己抓食能力時(shí)(一般在6個(gè)月左右), 就可以適當(dāng)引入“手指食物”,幫助孩子鍛煉精細(xì)動(dòng)作,提高手眼協(xié)調(diào)能力。

方廣小小蛋卷
方廣小小蛋卷

作為中國(guó)最早涉足嬰幼童輔食行業(yè)的企業(yè)之一,今年初,方廣食品啟動(dòng)2019方廣新升級(jí)新“升”代戰(zhàn)略,涉及產(chǎn)品、實(shí)驗(yàn)室、生產(chǎn)線、服務(wù)等方面。方廣新升級(jí)的小小蛋卷,專為兒童貼心設(shè)計(jì),不添加香精、色素、防腐劑。小小蛋卷的形狀小巧,產(chǎn)品設(shè)計(jì)成可愛的枕頭造型,易于寶寶的抓握和進(jìn)食,可以作為“手指食物”,鍛煉孩子的手眼協(xié)調(diào)能力、咀嚼和吞咽能力,更增加了自主進(jìn)食的樂趣,特別適合作為小點(diǎn)心來(lái)食用。

方廣小小蛋卷的生產(chǎn)工廠為上海昌茂食品有限公司。上海昌茂是一個(gè)擁有百年歷史的品牌,茂昌牌蛋卷是許多老上海人的味覺記憶。許多員工二代甚至三代服務(wù)茂昌,兢兢業(yè)業(yè)代代傳承工藝,專業(yè)經(jīng)驗(yàn)豐富。2019年初,方廣食品正式控股掌舵茂昌,將繼續(xù)承載經(jīng)典“老味道”,融合經(jīng)典與創(chuàng)新,為孩子們帶來(lái)更多健康營(yíng)養(yǎng)的零食。小小蛋卷采用奧利地進(jìn)口設(shè)備,以優(yōu)質(zhì)小麥粉和新鮮雞蛋為主要原料,水果口味更是采用了進(jìn)口水果粉,40秒內(nèi)一次烘烤成型,軟硬適中,皮薄酥脆,除了牛奶、香橙、山楂口味外,還有酸奶、草莓、藍(lán)莓3種口味全新上市,為中國(guó)寶寶帶來(lái)更多美味選擇。

方廣小小蛋卷3種口味全新上市(從左到右:酸奶口味、草莓口味、藍(lán)莓口味)
方廣小小蛋卷3種口味全新上市(從左到右:酸奶口味、草莓口味、藍(lán)莓口味)
消息來(lái)源:上海方廣食品有限公司
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